Är du nyfiken på och vill skaffa dig mer kunskap om lymfsystemet? Då kan jag rekommendera denna boken som Karin Björkegren Jones har skrivit. Du kan köpa den av mig för 150 kr. (På Adlibris kostar den nu 174 kr) Vi kan boka träff för överlämning i Göteborg eller haffa mig när jag håller yogaklass … [Read more…]
Jag tar emot friskvårdsbidrag, Actiway och Epassi, Min Friskvård. Har du svårt att utnyttja ditt bidrag innan året är slut? Du har möjlighet att lösa in ditt friskvårds bidrag hos mig och få ett klippkort/kvitto/presentkort som du sedan ett år framåt kan använda för yoga eller behandlingar! Visst är det bra? Om du av någon … [Read more…]
Nyligen skärptes ju restriktionerna från Folkhälsomyndigheten och jag vill delge hur jag tänker gällande mina yogaklasser. I tider av oro, stress och kanske ofrivillig ensamhet finns det fortfarande ett behov av yoga och att ta hand om sig själv. Med respekt och omtanke inför varandra och rådande situation kan vi tillsammans hantera detta på bästa … [Read more…]
Nu har jag några extra insatta yoga klasser på Söndagar kl.10-11.30. Jag kommer då att hålla i en Vinyasa Yin klass. Fokus på denna söndagsklass är att väcka kroppen till liv och att genom ett mjuk flöde mjuka upp stela leder och muskler. Klassen passar alla. I Vinyasa Yoga tränar du styrka, flexibilitet, balans och … [Read more…]