Yoga på Stressfria dagen

På Söndag den 28 Maj har jag en prova på klass på Mindful Yoga med tema ”Stress”. Vi kommer att ha en stund med lugn yoga, mindfulness och meditation och få möjligheten att ta med oss verktyg i vardagen för att hantera stressiga situationer. Vad är Stress? Stress är en naturlig funktion i kroppen som baseras … [Read more…]